نکات مراقبت از پوست در بهار : بهار فصل نو شدن است؛ پرندگان آواز می خوانند، گل ها شکوفا می شوند و پوست شما از لایه ای سنگین از مرطوب کننده های زمستانی و بالم لب بیرون می آید. پس از ماه ها تحمل هوای خشک و گرم داخل خانه و سرمای سخت بیرون، زمان آن رسیده که مراقبت از پوست خود را با شرایط فصل جدید هماهنگ کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر با ما همراه باشید در هفت رژ
با استفاده از این هفت مرحله، پوستتان را از خواب زمستانی بیدار کرده و درخشش طبیعی آن را بازگردانید. این روش ها به شما کمک می کنند تا پوستی شاداب، سالم و مناسب فصل بهار داشته باشید.
آنچه در این مقاله از هفت رژ می‌خوانید
لایه برداری پوست در فصل بهار نکات مراقبت از پوست در بهار
برای داشتن پوستی شاداب و درخشان، باید لایه های زمستانی باقی مانده روی پوست را از بین ببرید. هرچند سلول های پوست به صورت مداوم بازسازی می شوند، اما پوشیدن لباس های ضخیم زمستانی ممکن است روند طبیعی جدا شدن سلول های مرده را مختل کرده باشد. بهترین روش برای لایه برداری، این است که یک حمام گرم بگیرید و از یک اسکراب ملایم و موثر برای کل بدن استفاده کنید. نقاطی مانند زانو ها، آرنج ها، پاها، دست ها و پشت بدن که بیشتر دچار زبری می شوند، نیاز به توجه بیشتری دارند.
به خاطر داشته باشید که اسکراب های بدن معمولاً برای پوست حساس صورت مناسب نیستند. برای لایه برداری صورت بهتر است از محصولات مخصوص استفاده کنید و بعد از آن حتماً از یک مرطوب کننده برای تغذیه پوست تازه تان استفاده نمایید.
رطوبت رسانی بدن در فصل بهار
خرید انواع مرطوب کننده و آبرسان ایرانی و خارجی اصل
نکات مراقبت از پوست در بهار
آب نوشیدن یکی از بهترین عادات برای بدن و پوست است، و این توصیه تقریباً در تمام برنامه های رژیمی، ورزشی و مراقبتی وجود دارد. ارگان های داخلی بدن برای عملکرد صحیح به آب نیاز دارند، و پوست نیز به عنوان بزرگ ترین عضو بدن از این قاعده مستثنی نیست. هرچه آب بیشتری بنوشید، پوستتان کمتر دچار خشکی و پوسته پوسته شدن می شود.
استفاده از ضد آفتاب در بهار ، حتی در روزهای ابری
خرید انواع ضد آفتاب ایرانی و خارجی اصل
ضد آفتاب صرفاً مخصوص روزهای آفتابی یا کنار ساحل نیست. حتی در روزهای ابری، اشعه های مضر UV می توانند به پوست آسیب برسانند. بنابراین، برای محافظت از پوستتان، حتی در روزهایی که هوا ابری است، از ضد آفتاب استفاده کنید. یک محصول سبک و مناسب انتخاب کنید که منافذ پوست را مسدود نکند.
همچنین می توانید با انتخاب کرم مرطوب کننده یا محصولات آرایشی حاوی محافظت UVA/UVB، در زمان صرفه جویی کرده و روند مراقبت از پوست را ساده تر کنید. برای رفع لک های پوستی نیز استفاده از سرم های تخصصی می تواند مفید باشد. کرم های ضد آفتاب جوان کننده پرایم یکی از بهترین نمونه های ضد آفتاب هستند که جدا از مراقبت از پوستتان در برابر اشعه های مضر آفتاب، آن را سفید می کند و از پیری پوست جلوگیری می نماید.
مصرف میوه ها و سبزیجات تازه
نکات مراقبت از پوست در بهار
یکی از بهترین راه ها برای افزایش مصرف آب در طول روز، خوردن میوه ها و سبزیجات تازه است. این خوراکی های طبیعی نه تنها منبع خوبی از آب هستند، بلکه ویتامین ها و مواد مغذی ضروری را نیز برای بدن فراهم می کنند. علاوه بر این، مصرف آب کافی به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست کمک می کند که در پیشگیری از علائم پیری مؤثر است.
استفاده از مرطوب کننده سبک تر
مرطوب کننده های سنگین که در زمستان مورد استفاده قرار می گرفتند، ممکن است در هوای گرم تر به پوست ظاهری چرب بدهند. در فصل بهار، انتخاب یک مرطوب کننده سبک تر به شما کمک می کند تا پوستتان مرطوب و شاداب باقی بماند، بدون اینکه احساس سنگینی یا چربی ایجاد کند.
ورزش منظم
ورزش کردن، حتی اگر مختصر باشد، تأثیر قابل توجهی بر سلامت پوست دارد. با افزایش جریان خون، سلول های پوست تغذیه شده و سلامت خود را حفظ می کنند. برای ورزش، لازم نیست حتماً به باشگاه بروید؛ می توانید در هوای معتدل بهار به پیاده روی، یوگا در حیاط خانه یا بازی با کودکان و حیوانات خانگی بپردازید.
شستشوی برس های آرایشی
نکات مراقبت از پوست در بهار
با شروع خانه تکانی بهار ، به ابزارهای آرایشی خود نیز توجه کنید. برس ها و اسفنج های آرایشی می توانند مقدار زیادی آلودگی و باکتری را ذخیره کنند که با هر بار استفاده به پوست منتقل می شود. برس ها را با یک شوینده ملایم شسته و به مدت ۲۴ ساعت در حالت افقی خشک کنید. همچنین لیف های حمام را تمیز کرده و تاریخ انقضای محصولات مراقبتی خود را نیز بررسی کنید.
به این مطلب امتیاز دهید
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
*** لطفا تجربیات خود را با کاربران هفت رژ به اشتراک بگذارید 😍🙏🏻 ***
