خشکی لب را چگونه درمان کنیم؟ در این مقاله از هفت رژ با دلایل خشک شدن لب ها و بهترین راه های درمان آن آشنا میشوید.
آنچه در این مقاله از هفت رژ می‌خوانید
دلایل خشکی لب
خشک شدن لب ها دلایل گوناگونی دارد و همچنین عوامل مختلفی بر شدت خشکی لب ها تأثیر میگذارد.
۱ . کم آبی بدن
از رایج ترین عواملی که منجر به خشکی لب ها میشود، کم آبی بدن است.
توصیه میشود روزانه به اندازه کافی آب بنوشید. ۸ لیوان آب در روز توصیه میشود.
۲ . تماس لب با بزاق دهان
عادت به زبان زدن لبها شاید به ظاهر لب را مرطوب کند اما در حقیقت باعث خشک شدن لب میشود.
۳ . تنفس از طریق دهان
نفس کشیدن از طریق دهان میتواند منجر به خشکی و ترک پوست لب ها شود.
۴ . آب و هوا
شرایط محیطی و آب و هوا ، بخصوص هوای سرد و خشک نیز روی خشکی لب ها تاثیر گذار است.
همچنین قرار گرفتن طولانی مدت در مقابل نور خورشید میتواند روی پوست لب ها تأثیرگذار باشد.
۵ . میوه ها و خوراکی ها
اسید طبیعی مرکبات که هنگام خوردن با لب در تماس قرار میگیرند میتواند باعث خشکی لب ها شود.
۶ . عوارض ها
لوازم آرایشی نا مرغوب و مصرف برخی شیرینی ها، آدامس ها و خمیردندان هایی که دارای سینامیت هستند،
برخی از بیماریها میتوانند منجر به خشکی لب شوند. مانند دیابت، کم کاری تیروئید، پسوریازیس و برخی آلرژی ها
مصرف برخی داروها، آنتی بیوتیک ها، داروهای سرماخوردگی، داروهای ضد آکنه و… ممکن است منجر به خشکی لبها گردند.
۷ . ویتامین A
زیاده روی در مصرف مکمل های ویتامین میتواند منجر به دریافت بیش از حد ویتامین A شود.
یکی از علائم افزایش ویتامین A در بدن ، خشکی و ترک های پوست بدن و لب هاست.
در مصرف مکمل ها زیاده روی نکنید. شما میتوانید ویتامین A را بطور طبیعی از مواد غذایی سالم دریافت کنید.
۸ . ویتامین B2
یکی از نشانه های کمبود ویتامین B2 ترک خوردگی و متورم شدن لب هاست.
برای دریافت ویتامین B2غذاهایی هم چون تخم مرغ و گوشت های کم چرب را در رژیم خود جای دهید.
درمان خشکی لب ها
🟢 بهتر است اول روش های طبیعی و خانگی را برای درمان خشکی لب ها امتحان کنید.
🟢 روش های خانگی هم سالم تر هستند و هم هزینه ی کمتری دارند…
🟠 در صورتی که روش های درمانی گفته شده تأثیر نداشت، حتما با پزشک متخصص مشورت نمائید.
نوشیدن آب کافی
🔵 همانطور که اشاره کردیم یکی از مهم ترین دلایل خشکی پوست، کم آبی بدن است.
🔵 بدن برای کارکرد درست به آب احتیاج دارد. حتما روزانه به اندازه ی کافی آب بنوشید.
🔵 بهتر است که صبح را با نوشیدن ۱ تا ۲ لیوان آب شروع کنید و یک بار هم قبل از خواب آب بنوشید.
🔵 برای نوشیدن آب در طول روز منتظر احساس تشنگی نباشید. از صبح تا شب نوشیدن ۸ لیوان آب توصیه میشود.
روغن های طبیعی
روغن نارگیل و روغن زیتون برای مرطوب نگه داشتن لب ها مناسب هستند. مقداری از روغن را روی لبها بمالید.
از روغن های طبیعی میتوانید روزانه چند بار استفاده کنید.
ویتامینE به همراه روغن های طبیعی
ویتامینE خواص بیشماری برای پوست دارد همینطور از کپسول ویتامینE میتوانید برای رطوبت رسانی استفاده کنید.
کپسول ژله ای ویتامینE : یک عدد
روغن زیتون ، نارگیل یا روغن بادام
یک کپسول ویتامینE را با سوزن سوراخ کنید و با یک قاشق از روغن دلخواه ترکیب کنید.
ترکیب را روی لبهایتان به آرامی ماساژ دهید. اجازه دهید ۳۰ دقیقه بماند. سپس با آب ولرم شستشو دهید.
روغن کرچک
روغن کرچک را نیز میتوانید بصورت ساده روزی چندبار به لبهایتان بزنید یا اینکه یک ماسک درمانی تهیه کنید.
روغن کرچک : یک قاشق چایخوری
گلیسیرین : یک قاشق چایخوری
آب لیموی تازه : چند قطره
مواد را به خوبی با هم ترکیب کنید.
شب قبل از خواب روی لب ها اعمال کنید و صبح با یک تکه پنبه مرطوب شده با آب ولرم پاک کنید.
اگر با این ماسک راحت هستید میتوانید این روش را تا زمانی که خشکی لب ها برطرف شوند ادامه دهید.
آلوئه ورا
این گیاه خواص بسیار زیادی برای پوست دارد. آلوئه ورا رطوبت رسانی قوی است و همچنین التیام بخش است.
آلوئه ورا مزه تلخی دارد، بهتر است زبان نزنید. شاید با این روش عادت زبان زدن به لبها را ترک کنید!
اگر این گیاه را در خانه دارید بسیار عالیست میتوانید بصورت تازه و طبیعی از ژل آن استفاده کنید.
استفاده از خیار
🟢 شما براحتی میتوانید از خیار برای درمان خشکی لب ها استفاده کنید.
🟢 کافیست یک برش کوچک از خیار را روی لب ها بزنید تا عصاره ی خیار جذب لب ها شود.
🟢 خیار را از روی لب بردارید و حداقل ۱۵ دقیقه صبر کنید. سپس میتوانید لبها را با آب بشوئید.
شکر و عسل
از شکر میتوانید به عنوان یک لایه بردار طبیعی استفاده کنید. که باعث نرمی و لطافت پوست میشود.
روش اول
ابتدا لب خود را با روغن زیتون یا وازلین چرب کنید، سپس مقداری شکر روی لبها قرار دهید.
به آرامی شکر را روی لب ماساژ دهید تا لایه برداری شود.
روش دوم
شکر : دو قاشق مرباخوری
عسل : یک قاشق مرباخوری
شکر و عسل را ترکیب کنید تا یک حالت خمیری غلیظ با دانه های سفت شکر بدست بیاید.
مقدار مناسبی از خمیر را روی لب ها آغشته کنید و به آرامی با نوک انگشت ماساژ دهید.
چند دقیقه به آرامی ماساژ دهید و سپس میتوانید لب هایتان را پاک کنید.
وازلین
از وازلین هم میتوانید برای رفع خشکی لب ها استفاده کنید. هم در طول روز و هم شب تا صبح
وازلین و عسل
از این روش میتوانید دو بار در روز استفاده کنید :
۱ . یک لایه عسل را روی لب های خود بگذارید، چند ثانیه صبر کنید تا خشک شود.
۲ . کمی وازلین را روی لب اضافه کنید و چند دقیقه صبر کنید.
۳ . یک تکه پنبه را با آب ولرم مرطوب کنید و با آن مواد را از روی لب پاک کنید.
مرطوب کننده های لب
* اگر قصد خرید محصولات مرطوب کننده ی لب را دارید، حتما برند های معتبر را انتخاب کنید.
* میتوانید از یک کرم مرطوب کننده یا بالم لب استفاده کنید. تا در طول روز لب هایتان را مرطوب نگه دارید.
* بهتر است مرطوب کننده ای انتخاب کنید که هم دارای ویتامینE باشد و همینطور خاصیت ضدآفتاب داشته باشد.
آیا تابحال از این روش ها استفاده کرده اید؟ به نظر شما بهترین روش برای رفع خشکی لب کدام است؟
به این مطلب امتیاز دهید
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
*** لطفا تجربیات خود را با کاربران هفت رژ به اشتراک بگذارید 😍🙏🏻 ***
